Resep Sederhana Obat Batuk dari Bahan Rempah di Rumah

GenPI.co Kaltim - Rempah-rempah yang ada di dapur Anda tak cuma berfungsi sebagai penyedap rasa makanan, tetapi dapat juga diolah menjadi obat herbal untuk gejala.

Meracik obat herbal untuk gejala batuk bisa menggunakan campuran rempah yang ada di dapur Anda.

Rempah-rempah yang ada di dapur tak hanya untuk bumbu penyedap makanan.

BACA JUGA:  Kasus Baru Covid-19 di Kaltim Konsisten di Atas 2 Ribu Orang

Namun bisa juga digunakan ramuan obat batuk seperti yang diungkapkan oleh Ketua Umum Perkumpulan Dokter Pengembang Obat Tradisional dan Jamu Indonesia (PDPOTJI), dr. Inggrid Tania.

Dia memberikan resep praktis membuat obat batuk sendiri di rumah dari bahan-bahan yang mudah didapatkan.

BACA JUGA:  Semua Obyek Wisata di Balikpapan Bakal Tutup Jika Ini Terjadi

"Kalau mau buat sendiri, pilih bahan yang segar, ketahui resep, cara membuat, takaran dan cara mengolahnya," ujar dia.

Untuk merebus obat herbal ini, dia menyarankan untuk memakai wadah dari stainless steel, gerabah, keramik atau kaca.

BACA JUGA:  Belum Ada Laporan Warga Kaltim yang Terjebak di Ukraina

Berikut resep obat batuk herbal yang bisa Anda praktikkan di rumah.
1 porsi untuk secangkir minuman herbal

Bahan: Jahe 20-30 gram, iris Kencur 10-30 gram, iris Daun mint 1-3 gram Jeruk nipis satu buah Madu 2-3 sendok teh Air 200 ml

Cara: Rebus air hingga mendidih, masukkan jahe dan kencur yang sudah diiris. Kemudian masukkan daun mint.

Rebus selama beberapa menit, maksimal 15-20 menit. Saring air rebusan, tuang ke dalam cangkir. Beri perasan jeruk nipis dan tambah madu. Obat herbal siap diminum.(Ant)