GenPI.co Kaltim - Banyak manfaat yang bisa kamu dapatkan jika sering minum kunyit. Salah satu manfaat kunyit ialah meredakan nyeri.
Sebab, kunyit mengandung zat gizi kurkumin yang berfungsi sebagai analgesik.
Kandungan tersebut akan membantumu mengurangi rasa nyeri di badanmu.
Selain itu, kurkumin juga cukup ampuh menurunkan suhu tubuh saat kamu demam.
Berikut ini 3 manfaat kunyit untuk kesehatan tubuh yang harus kamu tahu:
Kamu sering mengalami nyeri saat haid? Duh, rasanya pasti sangat menyiksa, bukan?
Nah, kamu bisa meredakan rasa nyeri akibat haid dengan minum kunyit secara rutin.
Dalam penelitian yang diterbitkan di Biomedical and Pharmacology Journal pada 2020, kunyit mengandung kurkumin.
Kurkumin sendiri bisa mengurangi produksi prostaglandin. Itu adalah hormon yang melahirkan rasa sakit dan bengkak.
Kunyit yang biasa dikenal dengan nama asam jawa juga bisa mengendalikan senyawa otak yang mengatur rasa sakit.
Para pengidap penyakit diabetes sangat disarankan minum jamu kunyit asam secara rutin agar gula darah terkendali.
Selama ini, kunyit dipercaya mempunyai kemampuan antiinflamasi yang sangat baik bagi kesehatan tubuh.
Tubuh pun bisa merespons hormon insulin dengan baik ketika peradangan berkurang.
Kunyit juga mempunyai sifat antioksidan yang bisa menangkap radikal bebas.
Radikal bebas tersebut berpotensi merusak sel pankreas di dalam tubuh apabila tidak ditangani dengan baik.
Dengan demikian, gula darah bakal lebih terkendali dan pankreas bisa memproduksi insulin lebih maksimal. (hellosehat)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News