GenPI.co Kaltim - Jangan pernah memandang sebelah mata manfaat daun kelor. Daun itu mempunyai banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.
Berdasarkan informasi dari Data Komposisi Pangan Indonesia, di dalam seratus gram daun kelor segar terdapat energi sebanyak 92 kalori.
Selain itu, ada juga protein sebanyak 5,1 gram, lemak (1,6 gram), karbohidrat (14,3 gram), dan serat (8,2 gram).
Di dalam seratus gram daun kelor segar juga terdapat kalsium sebanyak 1,077 miligram dan fosfor (76 miligram).
Berikut ini manfaat daun kelor untuk kesehatan badan sebagaimana dilansir laman Hello Sehat:
Para penderita diabetes atau gula darah tinggi sangat disarankan mengonsumsi daun kelor.
Beberapa penelitian sudah mengkajinya. Salah satunya ialah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Nutrients pada 2019.
Penelitian tersebut menggunakan hewan. Berdasarkan hasil penelitian, kadar gula bisa turun.
Selain itu, kinerja hormon insulin juga makin maksimal. Bukti lainnya ada dalam Journal of Food Science and Technology.
Sebanyak 30 wanita yang menjadi responden mengalami penurunan gula darah rata-rata 13,5 persen.
Sebelumnya, mereka diminta mengonsumsi tujuh gram daun kelor setiap hari selama tiga bulan.
Pria yang hormon testosteronnya kurang tidak akan memiliki keinginan menggebu-gebu melakukan hubungan di ranjang.
Sebab, idealnya kadar testosteron pria memang lebih tinggi dibandingkan wanita.
Nah, jika mengalami kekurangan hormon testosteron, pria bisa mengonsumsi daun kelor.
Berdasarkan penelitian dalam International Journal of of Pharmacy and Pharmaceutical Sciences, daun kelor bisa meningkatkan produksi testosteron.
Dengan demikian, pria akan memiliki keinginan lebih kuat melakukan aktivitas di ranjang. (*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News