10 Jenis Makanan yang Disebut Bisa Memicu Sakit Kepala

10 Jenis Makanan yang Disebut Bisa Memicu Sakit Kepala - GenPI.co KALTIM
Ilustrasi daging. Foto: Antara.

3. Alkohol

Alkohol adalah minuman pemicu rasa sakit kepala yang telah menyerang banyak orang. Minum alkohol berlebihan dapat menyebabkan dehidrasi dan meningkatkan aliran darah ke otak, yang dapat memicu sakit kepala Anda.

4. Pemanis buatan

BACA JUGA:  Eks Jubir Penanganan Covid-19 Meninggal Dunia, Sakit Kanker Usus

Pemanis buatan seperti sakarin, acesulfame, aspartame, neotame, dan sucralose adalah pengganti gula yang dapat memicu sakit kepala bagi beberapa orang. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa aspartame dapat memicu sakit kepala pada beberapa orang.

5. Keju tua

BACA JUGA:  Kaltim Pantau Rumah Sakit terkait Munculnya Hepatitis Misterius

Keju lama mengandung tyramine, zat kimia yang terbentuk sebagai akibat dari pemecahan protein dalam keju. Keju tua seperti keju feta, keju parmesan dan keju biru memiliki lebih banyak tyramine yang dapat menyebabkan sakit kepala.

6. MSG

BACA JUGA:  Tahanan Sakit dan Meninggal Dunia, Istri Duga Ada Kejanggalan

Monosodium glutamat (MSG) adalah zat aditif makanan yang ditemukan dalam makanan tertentu seperti kecap, saus tomat dan daging olahan. Menurut American Migraine Foundation, MSG menjadi penyebab migrain akut pada 10 hingga 15 persen penderita migrain.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya