6 Manfaat Kismis Hitam, Salah Satunya Menjaga Tekanan Darah

6. Meredakan sembelit

Kismis hitam dikenal karena jumlah serat makanannya yang tinggi. Serat dikenal untuk mengatasi sembelit dan telah digunakan dalam pengobatan Ayurveda selama beberapa dekade.

Beberapa manfaat lainnya dari kismis hitam adalah membantu mengurangi kram menstruasi, meningkatkan tingkat energi dan membantu mengurangi keasaman (mulas).

Video populer saat ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News