GenPI.co 
Namun, harus ada penelitian lebih lanjut mengenai validitas bawang putih bisa menurunkan kolesterol.
2. Jahe
Manfaat jahe sudah dipercaya sangat ampuh menjaga kesehatan, termasuk menurunkan kadar kolesterol.
Hal itu sudah terbukti dari hasil penelitian yang dimuat di dalam Saudi Medical Journal.
BACA JUGA: 3 Manfaat Bawang Putih, Kolesterol dan Darah Tinggi KO
Dalam penelitian itu, sebanyak 85 responden diberikan tiga gram bubuk jahe merah selama 45 hari.
Tujuannya ialah untuk menurunkan kolesterol. Hasilnya pun ternyata sangat manjur.
BACA JUGA: Manfaat Tidur Pakai Kaus Kaki, Terlihat Sepele, Tetapi Besar
Sebagian besar responden mengalami penurunan kadar kolesterol di dalam tubuhnya.
3. Angkak
Angkak mungkin belum terlalu familier dengan masyarakat. Namun, obat herbal itu memiliki manfaat sangat banyak.
BACA JUGA: Manfaat Akupunktur, Bisa Sembuhkan Migrain
Salah satunya ialah menurunkan kadar kolesterol. Masyarakat China sudah menggunakan angka sebagai obat tradisional sejak berabad-abad lalu.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
