3 Manfaat Bawang Putih, Kolesterol dan Darah Tinggi KO

GenPI.co Kaltim - Bawang putih memiliki manfaat yang tidak bisa dipandang sebelah mata untuk kesehatan tubuh.

Salah satu manfaat bawang putih ialah bisa membantu menurunkan kolesterol di dalam badan.

Selain itu, bawang putih juga sangat berguna menurunkan kadar darah tinggi.

BACA JUGA:  Dampak Minum Kopi Espreso Terlalu Sering Bikin Kolesterol Naik?

Cukup? Belum. Bawang putih juga ampuh menjaga kesehatan jantung manusia.

Berikut ini tiga khasiat bawang putih untuk kesehatan yang harus kamu tahu:

1. Menurunkan Kolesterol

BACA JUGA:  Awas Kolesterol Naik saat Lebaran, Nih Saran Dokter Gizi

Penelitian yang dimuat dalam Journal of Postgraduate Medicine menunjukkan bawang putih bisa membantu menurunkan kolesterol.

Orang yang makan sepuluh gram bawang putih mentah per hari bisa menurunkan kolesterolnya hanya dalam dua bulan.

BACA JUGA:  Apakah Minum Teh Tawar Bisa Turunkan Kolesterol? Nih Kata Dokter

Hal itu tidak terlepas dari kandungan allicin yang ada di dalam bawang putih.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News