GenPI.co 
Misalnya saja seperti takjil gorengan, atau makanan selingan setelah tarawih yang tinggi natrium dan lemak.
Oleh sebab itu, dia menganjurkan untuk berbuka dengan buah segar dan minum air putih.
"Buah bisa digantikan dengan mengonsumsi kurma sebanyak tiga buah. Selain itu, perlu berhati-hati juga saat mengikuti acara buka bersama. Penderita hipertensi harus bisa melakukan kontrol pemilihan makanan," kata dia.
BACA JUGA: Catat! Ini Tips Lolos Mendapatkan Beasiswa Kaltim Tuntas 2022
Terakhir, agar penderita hipertensi dapat menjalani puasa dengan lancar di bulan Ramadan, Fitri pun menyarankan untuk mengonsumsi sayuran, cukup istirahat serta tetap teratur dalam mengonsumsi obat.
Selain itu, Fitri juga mengatakan agar penderita hipertensi dapat berkonsultasi terlebih dulu dengan dokter sebelum menjalani puasa.
BACA JUGA: Soal Daulat Pangan, Gubernur Kaltim Tegas Pesan Soal Ini
Sebab dengan demikian, penderita dapat melihat perkembangan tekanan darahnya sehingga dapat lebih aman menjalankan puasa.(Ant)
Simak video berikut ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
