Dokter Sarankan Konsumsi Ini saat Berbuka Puasa, Jaminan Sehat

"Gorengan memang enak tetapi tidak bagus, sehingga bahaya untuk tubuh kita. Jadi, batasi asupan makanan yang tinggi lemak seperti gorengan dan termasuk asupan garam," ujar Wafa.

Asupan makanan tinggi garam juga banyak ditemukan pada makanan olahan.

Oleh karena itu, Wafa mengingatkan Anda cermat memilih produk makanan yang juga Anda santap setiap hari seperti kecap dan saus.

BACA JUGA:  Ahli Bagikan 6 Tips Diet dan Sehat saat Puasa di Bulan Ramadan

"Kecap, saus karena biasanya tinggi garam. Pilih produk-produk yang rendah garam, bahkan untuk produk yang kita gunakan sehari-hari," demikian pesan dia.(Ant)

Video populer saat ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News