Awas Kolesterol Naik saat Lebaran, Nih Saran Dokter Gizi

Awas Kolesterol Naik saat Lebaran, Nih Saran Dokter Gizi - GenPI.co KALTIM
Awas Kolesterol Naik saat Lebaran, Nih Saran Dokter Gizi. Ilustrasi hidangan Lebaran. Foto: ANTARA/Mentari Dwi Gayati.

Lalu bagaimana dengan santan? Ida tak menyarankan Anda menambahkan banyak santan ke dalam piring makanan Anda. Pada menu rendang misalnya, Anda bisa mengambil daging rendang tanpa harus berlebihan mengambil bumbunya.

"Cukup dimakan sayurannya saja bersama ketupatnya atau bersama rendangnya, tetapi dagingnya saja. Bumbu rendangnya hanya sudah tercampur saja," demikian pesan dia.(ant)

Kalian wajib tonton video yang satu ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya