GenPI.co 
Sebab, manfaat alpukat sangat besar untuk menurunkan kadar kolesterol.
Lemak tak jenuh tunggal di dalam alpukat akan membantu menurunkan kolesterol jahat (low density lipoprotein/LDL) di dalam tubuh.
Alpukat pun dipercaya sangat ampuh mencegah seseorang terkena penyakit jantung.
3. Pepaya
BACA JUGA: Rekomendasi Obat Kolesterol Tinggi, Tubuh Sehat Lagi
Meskipun harganya murah, pepaya memiliki manfaat yang besar untuk menurunkan kolesterol.
Antioksidan di dalam pepaya akan meminimalkan potensi kolesterol mengendap di dalam tubuh.
BACA JUGA: 3 Manfaat Bawang Putih, Kolesterol dan Darah Tinggi KO
Selain mengandung antioksidan, pepaya juga memiliki likopen, vitamin A, vitamin C, dan vitamin E. (hellosehat)
Jangan sampai ketinggalan! Kamu sudah lihat video ini ?
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
