GenPI.co 
GenPI.co Kaltim - Jangan pernah memandang sebelah mata manfaat daun kelor. Daun itu mempunyai banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.
Berdasarkan informasi dari Data Komposisi Pangan Indonesia, di dalam seratus gram daun kelor segar terdapat energi sebanyak 92 kalori.
Selain itu, ada juga protein sebanyak 5,1 gram, lemak (1,6 gram), karbohidrat (14,3 gram), dan serat (8,2 gram).
BACA JUGA: Manfaat Kunyit untuk Kesehatan, Diabetes Terkendali
Di dalam seratus gram daun kelor segar juga terdapat kalsium sebanyak 1,077 miligram dan fosfor (76 miligram).
Berikut ini manfaat daun kelor untuk kesehatan badan sebagaimana dilansir laman Hello Sehat:
Manfaat untuk Penderita Diabetes
BACA JUGA: Si Paling Ampuh! 3 Manfaat Air Kelapa, Ginjal dan Kolesterol Aman
Para penderita diabetes atau gula darah tinggi sangat disarankan mengonsumsi daun kelor.
Beberapa penelitian sudah mengkajinya. Salah satunya ialah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Nutrients pada 2019.
BACA JUGA: 3 Manfaat Bawang Putih, Kolesterol dan Darah Tinggi KO
Penelitian tersebut menggunakan hewan. Berdasarkan hasil penelitian, kadar gula bisa turun.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
