Resep Minuman ini Bisa Turunkan Kolesterol, Wow!

3. Jus delima

Sejak dulu buah delima dikenal memiliki manfaat yang luar biasa. Hal ini didapatkan dari kandungan antioksidan yang cukup tinggi.

Antioksidan ini juga dikenal memberikan perlindungan terhadap kesehatan organ jantung, termasuk menurunkan kadar LDL atau kolesterol jahat di dalam darah.

Kamu bisa membuatnya sebagai jus untuk mendapatkan manfaatnya. Namun, ingat jangan beri campuran gula untuk mendapatkan khasiat secara maksimal.

4. Kunyit asam

BACA JUGA:  Manfaat Jambu Air Bikin Perut Lega, Kolesterol Juga Lenyap

Sudah sejak lama kunyit asam dipakai untuk ramuan oleh nenek moyang. Salah satu manfaat dari minuman tradisional, yakni dapat menurunkan kadar kolesterol jahat.

5. Jus alpukat

Alpukat dikenal memiliki kandungan lemak tak jenuh yang baik dikonsumsi penderita diabetes dan kolesterol.

BACA JUGA:  3 Manfaat Tak Terduga Daun Pepaya untuk Ibu Hamil, Jangan Berlebihan Ya

Untuk mendapatkan manfaat dari jus alpukat, sebaiknya jangan menambahkan gula atau pemanis buatan. (Hello Sehat)

Simak video pilihan redaksi berikut ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News