Manfaat Jambu Air Bikin Perut Lega, Kolesterol Juga Lenyap

GenPI.co Kaltim - Manfaat jambu air untuk tubuh cukup banyak, salah satunya melancarkan buang air besar dan baik untuk untuk jantung.

Buah yang biasanya dijadikan campuran rujak atau asinan tersebut memiliki kandungan vitamin dan mineral yang cukup banyak.

Tak heran bila jambu air memiliki kandungan yang baik untuk tubuh. Berikut ini manfaat jambu air untuk tubuh.

1. Melancarkan buang air besar

BACA JUGA:  3 Manfaat Tak Terduga Daun Pepaya untuk Ibu Hamil, Jangan Berlebihan Ya

Kandungan air dan serat dalam jambu air baik untuk mengatasi sembelit. Buang air besar jadi lancar.

Selain itu, kandungan tanin dalam buah jambu air juga dapat mengobati diare. Ekstrak biji jambu air juga berpotensi mengobati disentri, penyakit infeksi usus akibat bakteri.

2. Bikin diabetes ambrol

BACA JUGA:  Manfaat Daun Kelor, Diabetes Aman, Pria Lebih Kuat

Jambu air memiliki kandungan jambosine, yang merupakan senyawa alkaloid yang berpotensi untuk menghalangi atau memproses pati menjadi gula dalam tubuh.

Hanya saja, masih diperlukan penelitian lebih lanjut mengenai dampak jambu air untuk mengontrol gula darah.

3. Baik untuk jantung dan pembuluh darah

BACA JUGA:  Manfaat Kunyit untuk Kesehatan, Diabetes Terkendali

Buah satu ini tinggi akan kandungan kalium, dengan natrium rendah. Kandungan tersebut cocok untuk menu diet penderita tekanan darah tinggi (hipertensi).

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News