GenPI.co 
4. Menyehatkan kulit
Vitamin E diketahui memiliki manfaat yang baik untuk tubuh. Kuaci kaya akan vitamin E.
Selain itu, kuaci juga mengandung antioksidan yang dapat menyembuhkan luka pada kulit lebih cepat.
5. Menurunkan gula darah
Kuaci cocok untuk dikonsumsi penderita diabetes. Biji bunga matahari diduga mengandung asam klorogenat yang diyakini mampu menurunkan kadar gula dalam darah.
6. Menurunkan kolesterol
BACA JUGA: Manfaat Jambu Air Bikin Perut Lega, Kolesterol Juga Lenyap
Vitamin E berfungsi sebagai antioksidan yang diyakini mampu menyingkirkan kolesterol jahat pada tubuh.
Penelitian dalam jurnal ISRN Nutrition pada 2012 mengungkapkan makan kuaci dapat menurunkan kolesterol.
BACA JUGA: 3 Manfaat Tak Terduga Daun Pepaya untuk Ibu Hamil, Jangan Berlebihan Ya
Partisipan yang rutin makan kuaci selama 3 minggu, kadar kolesterol jahat turun 9 persen dan trigliserida 12 persen. (Hello Sehat)
Video heboh hari ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
