Kenali Apa Itu Insomnia, Ciri-ciri, dan Cara Mengatasinya

Kenali Apa itu insomnia, ciri-ciri, dan bagaimana cara mengatasi gangguan tidur ini.

18 Maret 2022 14:00 18 Maret 2022 14:00
Redaktur: Imam Rosidin
Reporter: Imam Rosidin

Kenali Apa Itu Insomnia, Ciri-ciri, dan Cara Mengatasinya - GenPI.co KALTIM

Ilustrasi insomnia. Foto: Antara/pexels.

Semakin lama insomnia dibiarkan, semakin sulit mengontrol gangguan tersebut. Insomnia disebut kronis bila berlangsung lebih dari tiga bulan. Periksakan diri ke dokter bila insomnia tak kunjung teratasi dan berdampak negatif terhadap kehidupan sehari-hari.

Video populer saat ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News