Jangan Coba Konsumsi 9 Makanan Ini Saat Perut Kosong, Bahaya!

GenPI.co Kaltim - Ada jenis makanan tertentu yang jangan dimakan ketika dalam keadaan perut kosong atau saat terasa sangat lapar.

Saat perut lapar maka Anda memiliki kecenderungan untuk makan yang berlebihan tanpa memikirkan efek sampingnya pada perut.

Banyak juga yang akhirnya mengkonsumsi makanan atau camilan berkalori tinggi yang kemudian menyebabkan muntah, mual, diare.

BACA JUGA:  Kaltim Dikepung Banjir, Apa Penyebab dan Dampaknya?

Bahkan dalam beberapa kasus mengalami keracunan makanan.

Hal itu disebabkan karena saluran gastrointestinal (GI) Anda bisa menjadi lebih sensitif terhadap jenis makanan tertentu jika kosong terlalu lama.

BACA JUGA:  Sosok Orang Kaltim yang Masuk Otorita IKN? Ini Kata Gubernur

Berikut ini adalah daftar makanan yang sebaiknya tidak dikonsumsi saat perut dalam keadaan sangat lapar, dilansir dari Antara.

1. Alpulkat

Sarat dengan berbagai nutrisi, alpukat membantu menurunkan kadar kolesterol, mengatur gula darah, melindungi mata, meningkatkan kesuburan, meningkatkan fungsi kognitif, meningkatkan kesehatan pencernaan dan dapat membantu mencegah timbulnya osteoartritis.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News