GenPI.co 
Vitamin D berfungsi mencegah penyakit kulit seperti eksim, peradangan kulit lain, jerawat sekaligus memperbaiki imunitas saat berpuasa.
Khusus untuk kulit, Anda perlu menggunakan pelembap untuk membantu untuk memberikan nutrisi pada kulit. Gunakan pelembap rutin minimal 2 kali sehari sehabis mandi.
Pilih pelembap dengan kandungan seperti Hyaluronic acid, gliserin, ceramide yang dapat digunakan pada kulit sensitif demi menjaga kulit dari kekeringan.
BACA JUGA: Ramadan Tiba, Ingat Kesehatan Gigi Dijaga!
Hindari pelembap yang wangi karena umumnya mengandung pH basa sedangkan kulit berada pada pH cenderung asam sehingga bisa mengganggu sawar kulit.
Selain pelembap, gunakan tabir surya untuk mencegah sinar UVA dan UVB yang bisa merusak sel kulit dan menyebabkan penuaan pada kulit.
BACA JUGA: Tak Tergantikan, Ini Manfaat Vitamin bagi Kesehatan Tubuh
Pilih tabir surya dengan SPF minimal 30 dengan PA++ yang menawarkan perlindungan tertinggi terhadap kerusakan UVA. Gunakan tabir surya dua buku jari untuk wajah diulang setiap 4 jam atau setiap usai berwudhu.
"Saat berpuasa kulitnya kering tidak pakai tabir surya, gampang kena efek merugikan dari sinar matahari, bisa menjadi flek hitam, gampang keriput," tutur Aninda.
BACA JUGA: Keajaiban Puasa bagi Kesehatan, Sakit Ini Bisa Sembuh
Terakhir, untuk bibir, Anda perlu mengoleskan pelembab yakni berbahan Petroleum jelly untuk mencegah luka-luka, bibir kering yang membuat Anda menjilati bibir.(Ant)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
