GenPI.co 
Makanlah dalam jumlah terkontrol seperti yang disarankan ahli.
Makan berlebihan sangat dilarang karena dapat menyebabkan gangguan pencernaan, kelesuan, dan kelelahan. Makanan asin dapat menyebabkan kembung sehingga tubuh tidak terasa nyaman.
6. Cobalah makan makanan yang diproses lebih ringan
BACA JUGA: Ditinggal Kiper Utamanya, Bos Borneo FC Akhirnya Buka Suara
Untuk hidangan utama, Anda bisa menyantap hidangan ayam atau sayuran yang dipanggang, direbus, atau dikukus. Makan ayam panggang dan kentang panggang disebut lebih baik daripada makan-makanan serba goreng.(Ant)
Tonton Video viral berikut:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
