4 Tips Ini Sangat Membantu Tingkatkan Fokus dan Konsentrasi

GenPI.co Kaltim - Kamu bisa melakukan 4 tips berikut ini untuk mempertahankan fokus dan belajar konsentrasi.

Beberapa dari Anda saat ini kemungkinan kesulitan untuk melakukan konsentrasi.

Dering ponsel dan media sosial bisa mengalihkan perhatian Anda dalam sekejap.

BACA JUGA:  Tersisa Dua Zona Oranye di Provinsi Kaltim, Tetap Waspada Ya

Untuk bisa tetap fokus dan konsentrasi dalam satu hal, Anda bisa menerapkan 4 tips ini dikutip dari Pink Villa, Kamis (14/04/2022).

1. Latih otak

Anda akan kesulitan fokus, atau menjadi pelupa ketika tidak berolahraga dan menjaga pikiran tetap segar.

BACA JUGA:  BPBD Kaltim Akui Cuaca Sudah Tak Beraturan, Kok Bisa?

Anda juga tak perlu untuk berolahraga dan pergi ke gym untuk kembali meningkatkan fokus ANda.

Anda bisa melatih otak dengan memainkan jenis permainan tertentu seperti teka-teki sudoku dan teka-teki silang, jigsaw dan catur.

2. Hilangkan gangguan

BACA JUGA:  Target Investasi Kaltim Naik Menjadi Rp54 Triliun

Menghilangkan gangguan memang bukan hal yang sederhana.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News