Apakah Boleh Konsumsi Minuman Energi untuk Hilangkan Kantuk?

Apakah Boleh Konsumsi Minuman Energi untuk Hilangkan Kantuk? - GenPI.co KALTIM
Apakah Boleh Konsumsi Minuman Energi untuk Hilangkan Kantuk? Ilustrasi. Foto: Antara/OUAJBIR from Pexels

"Jumlah kafein yang disarankan 400 mg per hari, sehingga para konsumen perlu untuk mengecek label pangan terutama kandungan kafein pada energy drink untuk meminimalisir efek samping yang mungkin terjadi," saran Irtya.

Selain kafein, minuman ini biasanya mengandung gula, turunan asam amino seperti taurine, herbal dan vitamin.

Kepada masyarakat, khususnya penyandang diabetes, Irtya mengingatkan agar memperhatikan kandungan gula dalam minuman. Peningkatan gula darah secara tiba-tiba memiliki dampak yang buruk bagi kesehatan.(ant)

BACA JUGA:  Klir, PNS di PPU Dilarang Gunakan Mobil Dinas untuk Mudik

Jangan sampai ketinggalan! Kamu sudah lihat video ini ?

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya