Kapan Sebaiknya Mengukur Tekanan Darah? Nih Saran Dokter

Pengecekan sebaiknya dilakukan 2-3 kali dengan jangka waktu satu menit untuk mendapatkan data variasi tekanan darah. Selain itu, alat ukur tekanan darah yang dianjurkan adalah yang menggunakan manset dan dililitkan pada lengan.

Pastikan juga alat pengukuran tekanan darah yang digunakan sudah tervalidasi.

"Seandainya melakukan pengukuran di rumah, cut off-nya bukan 140/90 lagi, tapi menjadi 135/85. Kalau di atas itu tandanya sudah mengalami tekanan darah tinggi," jelas Badai.

BACA JUGA:  Jumlah Kasus Tekanan Darah Tinggi Terus Naik, Apa Sebabnya?

Kemudian, pengukuran harus dilakukan rutin karena yang diambil adalah hasil rata-rata.

"Jika pengukuran dilakukan sesekali saja dan hasilnya 148, belum tentu dia hipertensi dan kalau sesekali diukur 120/70, belum tentu dia tidak hipertensi," imbuhnya.(ant)

BACA JUGA:  Cara Menjaga Tekanan Darah Normal dan Tips Hindari Darah Tinggi

Simak video berikut ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News