GenPI.co 
"Oleh karena itu, kita harus selalu membangun sistem imunitas yang kuat,” kata dia.
Untuk menjaga sistem imun, tubuh membutuhkan utrisi yang baik lewat konsumsi mineral, protein, dan vitamin serta cairan yang maksimal.
Salah satunya seperti air kelapa yang mudah ditemui di Indonesia.
BACA JUGA: Kasus Stunting di Kaltim Diharapkan Turun Pada Tahun 2022
Air kelapa memiliki berbagai manfaat seperti menghidrasi dan menjaga keseimbangan tubuh dengan lebih baik lagi.
"Cairan tubuh memiliki peran penting dalam memelihara membran sel yang bertugas melindungi semua organ tubuh," kata dia.
BACA JUGA: Kaltim Tak Ingin Lumbung Pertanian Tak Cukup di IKN Nusantara
Kemudian komponen utama dari sel-sel darah putih dan membantu penyerapan zat gizi serta mendistribusikannya ke seluruh sel yang membutuhkan.
Sedangkan mineral mempunyai peran menjaga keseimbangan reaksi kimia di dalam tubuh.
BACA JUGA: Kaltim Siapkan Stadion Sempaja untuk Isolasi Terpusat
Oleh karena itu, kita harus memasukkan cairan lebih banyak saat terinfeksi, salah satunya adalah dengan mengonsumsi air kelapa yang juga mengandung mineral.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
