Konsumsi Vitamin C Berlebihan Tidak Merusak Ginjal? Ini Faktanya

Konsumsi Vitamin C Berlebihan Tidak Merusak Ginjal? Ini Faktanya - GenPI.co KALTIM
Ilustrasi sakit ginjal. Foto: GenPI.

GenPI.co Kaltim - Sebuah unggahan di media sosial facebook menyebutkan mengonsumsi vitamin C secara berlebihan akan merusak ginjal hanyalah mitos.

Dalam ungghan 14 Maret 2022 itu disebutkan mitos itu dapat menjauhkan orang dari vitamin c untuk penyembuhan tubuh.

Hingga saat ini, unggahan akun facebook Rivanda Rachmat Putra itu telah disukai oleh 33 pengguna lain,  dikomentari sebanyak 155 kali, dan 56 kali dibagikan ke pengguna lain.

BACA JUGA:  Jangan Diremehkan, Kesehatan Mental Remaja Perlu Diperhatikan

“Vitamin C berlebihan merusak ginjal. Sebuah mitos yang aneh tapi dipercaya orang. Dan Bio Pharma tepuk tangan karena sudah berhasil menjauhkan zat termana untuk penyembuhan," tulis akun itu.

Namun ternyata apa yang disampaikan di media sosial tersebut adalah hoax atau bohong.

BACA JUGA:  Catat, Ini Manfaat Air Kelapa untuk Menjaga Kesehatan Tubuh

Vitamin C memang sangat bermanfaat bagi tubuh, namun perlu disesuaikan takaran konsumsinya.

Dokter spesialis gizi klinis RS Sari Asih Karawaci Retno Kuntarti mengingatkan masyarakat agar waspada konsumsi vitamin tanpa dosis yang tepat.

BACA JUGA:  Covid-19 Melonjak, Lakukan 3 Tips Kesehatan Sederhana Ini

Dia mengatakan konsumsi vitamin dalam jumlah takaran yang berlebihan justru akan menyebabkan gejala-gejala toksisitas atau berbagai kelainan.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya