Kerjaan Menumpuk Bikin Suntuk, Kamu Bisa Coba 3 Tips Mengatasinya

Kerjaan Menumpuk Bikin Suntuk, Kamu Bisa Coba 3 Tips Mengatasinya - GenPI.co KALTIM
Kerjaan Menumpuk Bikin Suntuk, Kamu Bisa Coba 3 Tips Mengatasinya. Foto: GenPI.

Ingat, jika Anda bisa mengerjakan tugas dengan fokus, Anda bisa segera menyelesaikannya dan dengan begitu Anda bisa melakukan apapun setelahnya dengan bebas.

Buat situasi nyaman

Selain menghindari distraksi, mewujudkan situasi yang nyaman juga bisa menunjang performamu agar lebih fokus.

Anda bisa menata ruangan dengan rapi, menggunakan meja dan kursi yang nyaman, mengatur suhu ruangan yang sejuk, serta menyiapkan minum dan camilan supaya semakin betah berlama-lama mengerjakan tugas.

BACA JUGA:  Singgung Sejarah, Gubernur Kaltim Sebut IKN Momentum Kejayaan

Kalau Anda termasuk orang yang semakin produktif saat mendengarkan musik, maka tidak ada salahnya mengerjakan tugas sambil mendengarkan musik.

Menurut situs 7Pace, beberapa studi menyebutkan bahwa musik mempengaruhi produktivitas secara tidak langsung.

BACA JUGA:  Gubernur Menegaskan IKN Nusantara Bukan Hanya Milik Kaltim

Musik dapat membuat mood menjadi lebih baik, menghindari rasa bosan, juga meningkatkan fokus. Perlu dicatat, tidak semua musik memiliki efek yang sama.

Beberapa orang justru terganggu dengan musik yang memiliki lirik. Luangkan waktu untuk istirahat Ketika tubuh dan pikiran sudah mulai lelah, jangan terlalu memaksakan diri.(ant)

BACA JUGA:  Nasib Nelayan di Kaltim, Penghasilan Menurun Imbas BBM Naik

 

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya