Lakukan 4 Tips Ini saat Flu dan Batuk Ketika Puasa

Asupan tinggi protein dan kalori yang dibutuhkan untuk membantu tubuh melawan infeksi.

2. Minum banyak air

Tips berikutnya yakni perbanyak minum air saat berbuka dan sahur.

BACA JUGA:  5 Penyebab Mengapa Kamu Susah BAB saat Puasa

Hal ini dapat membantu menjaga hidrasi tubuh Anda sehingga Anda tidak kekurangan cairan.

Selain banyak minum, Anda juga bisa menambahkan sedikit garam ke dalam makanan atau minuman Anda untuk membantu mengganti elektrolit tubuh Anda yang hilang melalui keringat.

BACA JUGA:  Kamu Bisa Lakukan 4 Tips Ini untuk Jaga Kesehatan Gigi saat Puasa

3. Minum obat

Tips ketiga yakni jangan lupa minum obat saat berbuka dan sahur.

BACA JUGA:  Menu Buka Puasa Hari Ini, Resep Ayam Geprek Krim Bawang

Hal tersebut untuk mempercepat penyembuhan Anda dan mencegah sakit Anda bertambah buruk.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News