Kelelahan Datang Tiba-tiba, Atasi dengan 4 Cara Sederhana Ini

Cara ini juga bermanfaat untuk kesehatan tubuh yakni dengan olahraga ringan di tengah kesibukan.

4. Minum air yang cukup

Minum air yang cukup bisa mengatasi kelelahan yang datang secara tiba-tiba.

BACA JUGA:  Terancam Tutup, Pelaku UMKM di Marimar Samarinda Ngadu ke DPRD

Setiap hari, tubuh kita harus minum air putih minimal 4 liter.

Hindari minum minuman bersoda karena tidak baik untuk kesehatan Anda.

BACA JUGA:  Kaltim Target Rehabilitasi Mangrove 27 Ribu Hektare Dalam 4 Tahun

Jika saja terus merasa lesu, maka segera menghubungi dokter untuk mengatasi dan antisipasi gejala kesehatan yang lebih serius.(*)

Tonton Video viral berikut:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News