Kenali Penyebab Kaki Anda Terasa Dingin, Lakukan Ini untuk Atasi

Menurut Dr. Agarwal, bergerak dapat membuat beberapa darah mengalir ke kaki Anda, yang dapat membantu Anda menghangatkannya.

2. Berolahragalah.

Olahraga teratur adalah salah satu cara mudah untuk meningkatkan sirkulasi darah Anda, yang dapat membantu Anda mencegah kaki dingin.

BACA JUGA:  Jangan Diremehkan, Kesehatan Mental Remaja Perlu Diperhatikan

4. Gunakan botol air panas atau bantalan pemanas.

5. Minimalkan stres karena srena stres dapat menyebabkan ekstremitas Anda menjadi dingin, ada baiknya mengurangi stres di mana pun Anda bisa.

BACA JUGA:  Catat, Ini Manfaat Air Kelapa untuk Menjaga Kesehatan Tubuh

6. Kenakan kaus kaki untuk menghangatkan dan melindungi kaki yang dingin secara kronis.

7. Kurangi merokok karena telah dikaitkan dengan beberapa gangguan pembuluh darah. Dengan mengurangi bahkan berhenti merokok, Anda mungkin dapat mengurangi risiko mengalami beberapa kondisi kesehatan lain termasuk kaki dingin.(Ant)

BACA JUGA:  Minum Kopi Setelah Bangun Tidur? Lihat Dulu Akibatnya

Video heboh hari ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News