Kenali Penyebab Kaki Anda Terasa Dingin, Lakukan Ini untuk Atasi

Karena tangan dan kaki Anda bukan kelompok otot utama, keduanya mungkin mengalami penurunan aliran darah selama masa stres.

Kemudian, akibat sirkulasi memainkan peran kunci dalam pengaturan suhu tubuh, maka ini dapat menyebabkan tangan dan kaki Anda terasa dingin.

Kemungkinan penyebab lainnya kaki dingin yakni Anda memiliki tiroid yang kurang aktif.

BACA JUGA:  Jangan Diremehkan, Kesehatan Mental Remaja Perlu Diperhatikan

Jika Anda menderita hipotiroidisme atau kelenjar tiroid yang kurang aktif, maka kelenjar tiroid Anda tidak cukup memproduksi hormon-hormon ini.

Ini secara bertahap dapat menyebabkan tubuh Anda melambat dan berfungsi dengan kurang baik.

BACA JUGA:  Catat, Ini Manfaat Air Kelapa untuk Menjaga Kesehatan Tubuh

Anda bisa merasa lelah, sakit dan menjadi lebih sensitif terhadap dingin.

Berikut beberapa tips dasar dan kebiasaan sehat untuk menghangatkan kaki Anda yang dingin:

BACA JUGA:  Minum Kopi Setelah Bangun Tidur? Lihat Dulu Akibatnya

1. Regangkan atau gerakkan kaki Anda.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News