Kenali Apa Itu Gargle yang Ampuh Cegah Infeksi Tenggorokan

GenPI.co Kaltim - Mengenal apa itu gargle yang ampuh mencegah infeksi saluran nafas atas akut, di tengah situasi pandemi Covid-19.

Gargle merupakan berkumur di pangkal tenggorok dengan air bersih.

Ketua Kelompok Studi Laring Faring Perhati-KL, dr. Arie Cahyon menjelaskan gargle merupakan cara untuk membersihkan kuman yang sudah masuk dari saluran pernapasan atas dan bersarang di tenggorok.

BACA JUGA:  Jangan Diremehkan, Kesehatan Mental Remaja Perlu Diperhatikan

Metode ini bermanfaat untuk penurunan odds ratio demam pada anak, penurunan insidensi ISPA, menghilangkan halitosis dan sisa makanan, mengurangi nyeri hingga terbukti mencegah infeksi saluran napas atas akut.

"Sejak pandemi, masyarakat Indonesia sudah mulai mengenal gargle sebagai salah satu upaya menjaga kebersihan rongga mulut tapi masih banyak yang belum melakukannya secara benar dan rutin," ujarnya, Selasa (15/03/2022).

BACA JUGA:  Catat, Ini Manfaat Air Kelapa untuk Menjaga Kesehatan Tubuh

Dia mengatakan bahwa di Jepang, terdapat panduan yang menganjurkan gargle sebagai salah satu cara pencegahan ketika terjadi pandemi influenza.

Lebih lanjut dr. Arie menerangkan bahwa gargle juga bisa dilakukan oleh anak-anak yang sudah berusia di atas 6 tahun.

BACA JUGA:  3 Juta Penduduk Bakal Pindah ke Kaltim Imbas IKN, Apa Dampaknya?

Sebagai pemula, anak bisa menggunakan air biasa dan dipandu atau diawasi oleh orangtua.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News