GenPI.co 
"Ini untuk membantu meminimalkan penumpukan plak," tambah Asisten profesor divisi Ortodontik dari Imam Abdulrahman Bin Faisal University (IAU), Dr Suliman Shahin.
Menurut Shafi, menyikat gigi dua kali sehari merupakan cara untuk mencegah plak. P
2. Pilih sikat gigi herbal berbulu lembut
BACA JUGA: Gubernur Kaltim Curhat Tambang Ilegal, Jalan Mirip Ombak Samudera
Untuk mencegah kerusakan email, Shafi dan Shahin mengatakan bahwa seseorang harus memilih sikat gigi berbulu lembut.
Selain itu, sikat gigi herbal alami seperti ranting siwak tidak hanya direkomendasikan oleh para ulama, tetapi juga oleh WHO.
BACA JUGA: 4 Tips dari Ahli Gizi Atasi Susah Buang Air Besar saat Puasa
"Itu karena siwak memiliki sifat antibakteri yang mencegah pembentukan plak dan melindungi gigi dari kerusakan email yang dapat disebabkan oleh menyikat gigi secara berlebihan dengan sikat berbulu keras," kata Shahin.
3. Sikat, flossing, bilas
BACA JUGA: Olahraga Saat Puasa? Simak Tips Dokter Ini
Selain menyikat gigi, dokter merekomendasikan untuk membudayakan kebiasaan membersihkan gigi dengan benang (flossing) secara teratur.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
